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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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大便硬且排便間隔長，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神因素、疾病影響等造成。 1. 飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，易導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩。可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，影響正常排便?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神因素：長期壓力大、焦慮，會(huì)影響腸道功能。要學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、旅游。 5. 疾病影響：如痔瘡、腸梗阻等。需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。 總之，要改善這種情況，需綜合調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-10 05:03
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,這種情況和習(xí)慣性便秘有一定的關(guān)系.建議多飲水,多吃水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性食物,養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣.口服(1)上清丸,每次1丸,每日2次.(2)通便靈膠囊,每次兩片,每日兩次,(3)牛黃解毒片,每次4片,每日3次.以上藥物任選其一,必要時(shí)肛門內(nèi)注入開塞露,肥皂水灌腸等措施排便.
2015-12-12 06:17
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議要多喝水多吃蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)作腹部按摩適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水
2015-12-11 22:40
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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