如何充分發(fā)揮長高潛能促進(jìn)身高增長
有一定影響的;要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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要充分發(fā)揮長高潛能，需從飲食、作息、鍛煉、檢查及合理用藥等方面著手，包括飲食均衡、保證休息、積極鍛煉、骨骺線檢查和謹(jǐn)慎使用生長激素等。 1. 飲食：多吃蔬菜、高蛋白食物（如瘦肉、魚類）、優(yōu)質(zhì)蛋白食物（如雞蛋、牛奶）、含鈣豐富的食物（如豆制品、乳制品）和含鋅豐富的食物（如海鮮、堅果），防止偏食。 2. 作息：保證充足的休息時間和良好的睡眠質(zhì)量，有利于生長激素的分泌。 3. 鍛煉：多參加有助于長高的體育鍛煉，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 4. 檢查：到醫(yī)院做骨骺線方面的檢查，了解骨骼發(fā)育狀況。 5. 用藥：如果骨骺線將要閉合并未完全閉合，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用生長激素，但使用時機(jī)很關(guān)鍵，過早使用可能影響最終身高。 總之，促進(jìn)身高增長需要綜合多種方法，且要遵循科學(xué)合理的原則。同時，在采取任何促進(jìn)身高的措施時，都應(yīng)先咨詢醫(yī)生，以確保安全有效。
2025-01-10 05:34
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時間多參加文娛,體育活動.
2015-12-12 06:46
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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好，如果過度收銀可能會影響身高增長的，還會對身體健康造成一定的影響，我建議你一定積極的戒掉手淫的壞習(xí)慣比較好。建議：你現(xiàn)在積極的戒掉手淫的壞習(xí)慣還不會有什么影響的，我建議你注意放松心態(tài)，平時避免接觸一些淫穢的視頻和圖片，把精力投入到生活和學(xué)習(xí)中比較好，祝你健康成長。
2015-12-12 05:26
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好：您這個年齡還是會增高的，有過一年半的手淫對于身高影響不大，您不必太過擔(dān)心的。我建議您一定注意調(diào)理好自己的生活和飲食，多吃點新鮮蔬菜、牛奶、豆制品等鈣質(zhì)豐富的食物，保證充足的睡眠，經(jīng)常適當(dāng)戶外鍛煉，這樣堅持有助于促進(jìn)增高，祝您健康成長。
2015-12-12 02:38
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。
2015-12-12 01:39
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