經(jīng)常鍛煉但肌肉無變化且無力松弛,為何?
我經(jīng)常鍛煉,但肌肉并無多大變化,并且我感覺肌肉無力,肌肉松弛,無彈性,鍛煉無用,像是肌肉與骨頭脫離了一樣。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
經(jīng)常鍛煉但肌肉仍無變化、無力松弛,可能與鍛煉方法不當、營養(yǎng)不足、缺乏休息、疾病影響、年齡增長等因素有關(guān)。 1.鍛煉方法不當:如果鍛煉時動作不規(guī)范、強度不夠或缺乏針對性,就難以有效刺激肌肉生長。例如,重量過輕、組數(shù)和次數(shù)不足等。 2.營養(yǎng)不足:肌肉的生長和修復(fù)需要足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和其他營養(yǎng)物質(zhì)。若飲食中缺乏這些,會影響肌肉的發(fā)展。 3.缺乏休息:充足的睡眠和適當?shù)男菹∪饣謴?fù)和生長至關(guān)重要。長期睡眠不足或過度訓練,會導致肌肉疲勞,難以增長。 4.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能減退、糖尿病、肌無力等,可能影響肌肉的功能和代謝。 5.年齡增長:隨著年齡的增加,肌肉合成能力下降,恢復(fù)速度變慢,導致鍛煉效果不明顯。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議先調(diào)整鍛煉和生活方式,保證營養(yǎng)和休息。若癥狀持續(xù)不改善,應(yīng)及時就醫(yī),進行相關(guān)檢查,以確定是否存在潛在疾病,并在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-01-09 21:50
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好,您所說的無力癥狀需要進一步檢查來明確病因和治療。建議就診神經(jīng)內(nèi)科查一下。眼瞼抬起費力屬于肌無力,多見于眼肌型重癥肌無力,可以有波動性,反復(fù)眨眼后無力癥狀會加重。小便無力需要明確有無脊髓等其他方面的問題。建議就診進一步檢查和診治。
2015-12-12 13:42
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
你好,重癥肌無力可以做新斯的明試驗,如果陽性的話支持診斷。另外也可以做肌電圖看看。治療上主要依賴于抗膽堿脂酶類藥物。
2015-12-12 10:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天!昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家!昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛,昆明康瑞醫(yī)院...
- 今日速遞:神經(jīng)性頭痛怎么治“??茖V?..
- 近期動態(tài):神經(jīng)性頭痛“癥狀表現(xiàn)”成都...