運動依賴卻仍抑郁且狀態(tài)不穩(wěn),是腦損傷還是植物神經(jīng)紊亂?
我查過一些資料,資料里說每天做一些帶點兒強度的運動會對抑郁有緩解的作用,現(xiàn)在每天跑步成了我的心里依賴,如果隔兩天不運動了,就又會抑郁起來,有時感覺腦子里有鉛塊似的,特沉.思維反映慢,不愿意接觸外界,但有時好的時候就好像換了個人似的,干什么都游刃有余,狀態(tài)時常不穩(wěn)定,并且不好的狀態(tài)出現(xiàn)的較多.真是令我感到困惑.是不是我的腦子已經(jīng)有什么輕微損傷了,是不是植物神經(jīng)紊亂呢,真令我苦惱啊.這樣的狀態(tài)已持續(xù)了快兩年了.
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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這種情況可能是多種因素導(dǎo)致的,如抑郁癥未完全控制、心理調(diào)節(jié)能力不足、生活壓力影響、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、缺乏社交支持等。 1. 抑郁癥未完全控制:抑郁癥是一種復(fù)雜的疾病,癥狀容易反復(fù)。即使進行運動,病情也可能未得到徹底緩解。 2. 心理調(diào)節(jié)能力不足:面對生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力,心理調(diào)節(jié)能力弱,容易導(dǎo)致情緒波動和抑郁狀態(tài)的出現(xiàn)。 3. 生活壓力影響:工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力過大,可能加重抑郁情緒。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡,影響情緒和思維。 5. 缺乏社交支持:與他人交流少,缺乏情感支持和理解,不利于情緒的改善。 綜上所述,這種情況不一定是腦損傷或植物神經(jīng)紊亂,需要綜合考慮多方面因素。建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,進行全面的評估和診斷,制定個性化的治療方案。同時,要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),積極面對生活中的困難。
2025-01-10 05:54
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā),因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.心病還需心藥醫(yī),只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的診室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!
2015-12-12 15:17
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
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全科
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你好!你患有的是抑郁癥,抑郁癥的治療建議你最好采用“心理治療加純中藥治療”可以達到很好的治療效果,中藥可以起到辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,只有去除心因才可以達到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的診室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復(fù)
2015-12-12 14:44
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨處,對什么都不感興趣,多數(shù)睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅,解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細病情,如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日擺脫困擾!
2015-12-12 14:38
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回答1
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趙洪順 醫(yī)師
江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等.若長期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找專家就診咨詢,以便得到及時治療.另外,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時間進行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫(yī)”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣,逗人發(fā)笑,使人愉快的朋友.養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
2015-12-12 05:08
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