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脂蛋白高是指血液中脂蛋白的含量超出正常范圍。其原因較多，如飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、疾病影響、藥物副作用等。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期攝入過多高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，易導(dǎo)致脂蛋白升高。應(yīng)調(diào)整飲食，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝緩慢，脂肪堆積，影響脂蛋白代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生脂蛋白代謝能力較弱。此類人群更需注重生活方式的調(diào)整。 4. 疾病影響：患有糖尿病、高血壓、肥胖癥等疾病，可能影響脂蛋白代謝。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 5. 藥物副作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起脂蛋白升高。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，發(fā)現(xiàn)脂蛋白高后，應(yīng)重視生活方式的改善，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施。定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)脂蛋白水平變化。

你好，脂蛋白a是一種特殊獨(dú)立的血漿脂蛋白，而且很多疾病的出現(xiàn)時(shí)都會(huì)導(dǎo)致其數(shù)值出現(xiàn)偏高。脂蛋白a在10到140mmol/L之間，也就是0到300毫克/L之間，都屬于正常，而一旦超過了140mmol/L，則就是偏高。