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睡一覺起來全身酸軟無力可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、感冒、貧血、低鉀血癥、過度勞累等。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、多夢易醒等導致睡眠深度不夠，身體未得到充分休息?？赏ㄟ^改善睡眠環(huán)境、睡前放松等方式緩解。 2. 感冒：病毒感染引起身體的免疫反應，出現(xiàn)乏力、酸痛。常用藥物有復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、抗病毒口服液等。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸障礙，導致身體虛弱?？裳a充鐵劑，如硫酸亞鐵片，飲食上多吃含鐵豐富的食物。 4. 低鉀血癥：鉀離子缺乏影響肌肉功能。治療可口服氯化鉀緩釋片，多吃香蕉、橙子等含鉀食物。 5. 過度勞累：身體長時間處于緊張狀態(tài)，休息后未能恢復。需要適當休息，避免再次過度勞累。 如果全身酸軟無力的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

運動功能多少有些異常，但經(jīng)過后期的鍛煉和按摩手法的康復訓練就可以減輕運動功能的障礙。所以你現(xiàn)在還是要盡可能的進行運動功能的康復訓練和鍛練。有的會對已經(jīng)僵死的肌肉進行手術(shù)治療，以減輕肌肉的異常痙攣引起的運動功能障礙，不知你的情況是否還適合手術(shù)，這需要咨詢神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生才能確定。