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影響鈣離子代謝的因素主要有維生素 D 水平、甲狀旁腺激素、降鈣素、激素水平以及飲食等。 1.維生素 D 水平：維生素 D 能促進(jìn)腸道對鈣的吸收。若維生素 D 缺乏，鈣吸收減少，易導(dǎo)致血鈣降低。 2.甲狀旁腺激素：其作用是升高血鈣、降低血磷。甲狀旁腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀旁腺激素分泌增多，使血鈣升高。 3.降鈣素：它能抑制破骨細(xì)胞的活動(dòng)，減弱溶骨過程，增強(qiáng)成骨過程，使血鈣降低。 4.激素水平：如雌激素、雄激素等，對鈣代謝有調(diào)節(jié)作用。絕經(jīng)后女性雌激素水平下降，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 5.飲食：食物中鈣含量不足或攝入過多含草酸、植酸的食物，會(huì)影響鈣的吸收和利用。 綜上所述，多種因素相互作用共同影響著鈣離子的代謝，保持這些因素的平衡對于維持機(jī)體正常生理功能至關(guān)重要。

鈣離子是鈣元素在化合物中的存在形式。鈣原子失去了兩個(gè)電子就成了鈣離子。鈣元素是重要的人體組成之一，一般總以鈣離子形式存在。鈣在人體內(nèi)含量很大，絕大部分都存在與骨骼和牙齒中，很少量存在于血液和組織里。由于新陳代謝每天都需要從食物中補(bǔ)充一定量的鈣。成人推薦每日攝取1000毫克，長身體的時(shí)候推薦每日1300毫克。所以青少年需要的鈣比成人高一些，因?yàn)楣趋赖陌l(fā)育需要。身高發(fā)育跟遺傳有關(guān)，但跟后天營養(yǎng)同樣有關(guān)。保證足夠的營養(yǎng)包括鈣很重要，這也是為什么現(xiàn)在的人比父母輩平均身高高的原因。鈣離子是機(jī)體各項(xiàng)生理活動(dòng)不可缺少的離子。它對于維持細(xì)胞膜兩側(cè)的生物電位，維持正常的神經(jīng)傳導(dǎo)功能。維持正常的肌肉伸縮與舒張功能以及神經(jīng)－肌肉傳導(dǎo)功能，還有一些激素的作用機(jī)制均通過鈣離子表現(xiàn)出來。它的主要生理功能均是基于以上的基本細(xì)胞功能，主要有一下幾點(diǎn)：1.鈣離子是凝血因子，參與凝血過程；2.參與肌肉（包括骨骼肌、平滑肌）收縮過程；3.參與神經(jīng)遞質(zhì)合成與釋放、激素合成與分泌；4.是骨骼構(gòu)成的重要物質(zhì)。細(xì)胞內(nèi)鈣離子增加，導(dǎo)致細(xì)胞功能異常（減退或衰竭），是機(jī)體衰老的進(jìn)程。也就是說，人衰老的過程（機(jī)體器官功能減退的過程）就是細(xì)胞內(nèi)鈣增加的過程。細(xì)胞內(nèi)為什么鈣會(huì)增加呢？缺鈣是一個(gè)主要且重要因素：缺鈣——甲狀旁腺激素分泌增加——骨鈣溶解釋放至血液（可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松）——鈣進(jìn)入細(xì)胞——細(xì)胞內(nèi)鈣增加——降鈣素分泌增加——血鈣回至骨骼（導(dǎo)致骨質(zhì)增生）上述過程是個(gè)循環(huán)、反饋過程。細(xì)胞內(nèi)鈣增加，平滑肌緊張度增加，在部分人就會(huì)出現(xiàn)血壓升高——高血壓。從上述循環(huán)過程看，血鈣不能真實(shí)反映機(jī)體鈣的水平。因此并不能以血鈣水平斷定缺鈣與否。所以，適當(dāng)補(bǔ)鈣對延緩衰老、預(yù)防疾病有相當(dāng)重要的臨床意義。

鈣離子是鈣元素在化合物中的存在形式。鈣原子失去了兩個(gè)電子就成了鈣離子。鈣元素是重要的人體組成之一，一般總以鈣離子形式存在。鈣在人體內(nèi)含量很大，絕大部分都存在與骨骼和牙齒中，很少量存在于血液和組織里。