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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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醋泡花生米預(yù)防高血脂的作用有限。高血脂的形成受多種因素影響,包括飲食、遺傳、運動、年齡、基礎(chǔ)疾病等。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高油、高脂、高糖食物攝入過多,易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)多吃蔬菜水果,控制高熱量食物。 2. 遺傳:部分人由于遺傳因素,本身存在脂質(zhì)代謝異常,易患高血脂。 3. 運動:缺乏運動,身體代謝減緩,脂肪易堆積,增加高血脂風(fēng)險。適量運動如慢跑、游泳等有助于控制血脂。 4. 年齡:隨著年齡增長,身體機能下降,血脂調(diào)節(jié)能力減弱。 5. 基礎(chǔ)疾病:患有糖尿病、高血壓等疾病,可能影響血脂代謝。 總之,預(yù)防高血脂不能單純依靠醋泡花生米,而是需要綜合調(diào)整生活方式。保持均衡飲食、適量運動、定期體檢。若血脂異常,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。常用的降脂藥物有阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。建議前往正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。
2025-01-10 04:37
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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直接把生的花生米洗干凈,放入器皿中,倒入醋,醋要沒過花生米,泡的時間越長,效果越好,這是最簡單的方法了,對高血壓高血脂有降低的作用,每天吃10粒就夠了這只是養(yǎng)生保健范疇的方法,要是您已產(chǎn)生病理,建議您還是就醫(yī)治療,謹遵醫(yī)囑吧!祝您您健康快樂
2015-12-13 00:14
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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醋有降低脂肪類物質(zhì)被人體吸收后產(chǎn)生的副作用,降低血脂,預(yù)防血管硬化,并降低血壓?;ㄉ梢宰屓梭w肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸,使其排泄增強,從而降低膽固醇。建議某些藥物不能吃這個,胃不好的最好不要食用。食用要適量。
2015-12-12 23:23
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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可以的,醋泡花生米對預(yù)防高血脂非常有效另外還有幾種挺有效,首烏茶:首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。荷葉茶:中醫(yī)實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用?;被ú瑁簩⒒睒渖L的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當茶飲用,每天飲用數(shù)次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。
2015-12-12 20:31
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