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尿酸高需要注意飲食調(diào)整、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免飲酒、定期監(jiān)測(cè)尿酸水平等。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 增加水分?jǐn)z入：每天保證足夠的飲水量，有助于促進(jìn)尿酸排泄。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 控制體重：肥胖會(huì)影響尿酸代謝，通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。 5. 避免飲酒：酒精會(huì)影響尿酸排泄，尤其是啤酒。 6. 定期監(jiān)測(cè)尿酸水平：了解尿酸變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 尿酸高的患者要重視日常生活中的這些注意事項(xiàng)，積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，以控制尿酸水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，尿酸超標(biāo)就有可能是痛風(fēng).平時(shí)飲食應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應(yīng)該避免。宜多飲水，多吃水果,以利于血尿酸從腎臟排出.

尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風(fēng)可能.這是一個(gè)代謝性疾病.如果不控制會(huì)導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)問題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。

您好;尿酸由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經(jīng)分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。成年男性體內(nèi)的尿酸總量為7毫摩左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排泄量減少，尿酸在血液中的濃度就會(huì)增高（正常人的尿酸在血液中應(yīng)該低于200ml/dl），出現(xiàn)高尿酸血癥。尿酸高應(yīng)該警惕痛風(fēng)的可能。如果只是尿酸偏高通過飲食來調(diào)節(jié)，如戒酒，少食油膩、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。多飲水，多食蔬菜水果。