多年腰肌勞損易復發(fā)，怎樣能徹底治愈
2005年春夏季節(jié)早上跑步未及時更換出汗的衣服汗落后冰涼地貼在背上加之夏天開電扇睡覺9月發(fā)現(xiàn)左腰肌與肋骨交叉處肌肉有一直徑4公分的圓形痛點后痛點擴大到左腰部進而全部腰部疼痛多方診斷醫(yī)生確定是腰肌勞損每年4、5月份和10月份以及受涼、潮濕極易復發(fā)痙攣性劇痛非常難受曾經(jīng)治療情況和效果：吃腰疼寧膠囊吃藥減輕但從未徹底好過極易復發(fā)想得到怎樣的幫助：如何才能徹底治好此?。ǎ?
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由長期勞累、不良姿勢、外傷、環(huán)境因素等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)治療及日常生活調(diào)整等。 1.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣；外用貼膏如氟比洛芬凝膠貼膏，也有一定的止痛效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、電療等，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運動康復：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 4.中醫(yī)治療：如中藥熏蒸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.日常生活調(diào)整：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并且患者要有耐心和恒心，堅持治療和康復訓練，同時注意預防復發(fā)，才能逐漸恢復健康。
2025-01-13 22:33
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰肌勞損就是腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物
2015-12-13 01:20
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