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全身乏力易累可能由營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、疾病影響、心理因素等導(dǎo)致。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素等，會(huì)感到乏力。要均衡飲食，多吃蔬果、肉類、蛋奶。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。
3.睡眠不足：睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或質(zhì)量差。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
5.心理因素：壓力大、焦慮等。要學(xué)會(huì)放松，調(diào)節(jié)心態(tài)。
總之，出現(xiàn)全身乏力易累要重視，必要時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性措施。

你好，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，腦血栓后遺癥的病人大家比較公認(rèn)的有效地方法就是針灸治療。如果你覺得效果不太明顯的話，你可以換一家試一下，針灸有利于氣血循環(huán)的回復(fù)，按你所說(shuō)的應(yīng)該就算比較合理的康復(fù)方式的，這個(gè)病回復(fù)就是慢貴在堅(jiān)持，祝病人早日康復(fù)！

你好：平時(shí)睡眠要好,飲食清淡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有運(yùn)動(dòng)障礙病人如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),關(guān)節(jié)就會(huì)攣縮,因此必需進(jìn)行功能鍛煉,病人自已不能動(dòng),家人要幫助活動(dòng),就象機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)生銹一樣.最主要是關(guān)節(jié),扶持下走,站,上下樓梯.心情開朗,要注意控制血壓,血壓高可用降壓藥,抗凝藥配合中藥龜-龍-腦康,防止腦梗塞復(fù)發(fā)