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睡眠后半夜易醒且獨(dú)自走路感覺有人跟蹤怎么辦

失眠

這段時間我睡眠不是很好,前半夜還好,到了后半夜就后醒來,之后怎樣都睡不著了。而且,在學(xué)校里,一個人走在校園里的時候,我總感覺背后有人跟蹤我,可每次回頭,都看不到身后有熟悉的人。自己心里感覺怕怕的。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    睡眠后半夜易醒且獨(dú)自走路感覺有人跟蹤,可能是心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、精神心理疾病等因素所致。 1. 心理壓力:學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大,可能導(dǎo)致精神緊張,影響睡眠質(zhì)量和產(chǎn)生不安感。應(yīng)學(xué)會合理減壓,如通過運(yùn)動、聽音樂等方式。 2. 睡眠環(huán)境不佳:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等都會影響睡眠。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜或白天睡眠時間過長,會打亂生物鐘。需調(diào)整作息,保持規(guī)律的睡眠時間。 4. 神經(jīng)衰弱:長期精神緊張、腦力勞動過度等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 5. 精神心理疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等,可能出現(xiàn)此類癥狀。必要時需進(jìn)行心理治療,服用帕羅西汀、舍曲林等藥物。 如果這些情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診,明確原因,進(jìn)行針對性治療。

    2025-01-13 22:37
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好!幻覺正如我們正常人做夢一樣,當(dāng)未醒來之前總認(rèn)為是真實的,當(dāng)醒來之后才得已證實是夢。幻覺是大腦功能紊亂所致,其病因多數(shù)是因為睡眠嚴(yán)重不足或睡眠障礙引起的。這一案例在精神說中是比較多見的,它是精神分裂癥的主要癥狀之一。目前國內(nèi)外抗精神類西藥治療精神病中有一定的控制作用,但副作用很大,它以鎮(zhèn)靜、安眠作用來實現(xiàn)對患者異常癥狀的抑制,治標(biāo)不治本,依賴性大抗藥性較強(qiáng),并對肝、腎、腦等功能有一定的損害,對被控制后的患者大腦反應(yīng)遲鈍,言語遲緩,呆滯,發(fā)胖,心率不齊,嗜睡,內(nèi)分泌失調(diào),患者不能正常有效地工作和生活等,一旦藥量不足或停藥就會出現(xiàn)復(fù)發(fā),之所以西醫(yī)稱之為世界難題。就該癥布-依中草藥治療效果較好,它在沒有副作用及沒有依賴性和抗藥性的前提下見效快,標(biāo)本兼治,愈后不復(fù)發(fā),被治愈的患者完全跟病前一樣。它是我所研究的一項科研成果,詳情可通過聯(lián)系了解。

    2015-12-13 11:00
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
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  • 黃堅紅

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  • 唐國順

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