睡眠后半夜易醒且獨自走路感覺有人跟蹤怎么辦
這段時間我睡眠不是很好,前半夜還好,到了后半夜就后醒來,之后怎樣都睡不著了。而且,在學校里,一個人走在校園里的時候,我總感覺背后有人跟蹤我,可每次回頭,都看不到身后有熟悉的人。自己心里感覺怕怕的。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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睡眠后半夜易醒且獨自走路感覺有人跟蹤,可能是心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、精神心理疾病等因素所致。 1. 心理壓力:學習或生活中的壓力過大,可能導致精神緊張,影響睡眠質(zhì)量和產(chǎn)生不安感。應學會合理減壓,如通過運動、聽音樂等方式。 2. 睡眠環(huán)境不佳:噪音、光線過強、溫度不適等都會影響睡眠。要營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜或白天睡眠時間過長,會打亂生物鐘。需調(diào)整作息,保持規(guī)律的睡眠時間。 4. 神經(jīng)衰弱:長期精神緊張、腦力勞動過度等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。可在醫(yī)生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 5. 精神心理疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等,可能出現(xiàn)此類癥狀。必要時需進行心理治療,服用帕羅西汀、舍曲林等藥物。 如果這些情況持續(xù)存在且嚴重影響生活,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診,明確原因,進行針對性治療。
2025-01-13 22:37
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好!幻覺正如我們正常人做夢一樣,當未醒來之前總認為是真實的,當醒來之后才得已證實是夢?;糜X是大腦功能紊亂所致,其病因多數(shù)是因為睡眠嚴重不足或睡眠障礙引起的。這一案例在精神說中是比較多見的,它是精神分裂癥的主要癥狀之一。目前國內(nèi)外抗精神類西藥治療精神病中有一定的控制作用,但副作用很大,它以鎮(zhèn)靜、安眠作用來實現(xiàn)對患者異常癥狀的抑制,治標不治本,依賴性大抗藥性較強,并對肝、腎、腦等功能有一定的損害,對被控制后的患者大腦反應遲鈍,言語遲緩,呆滯,發(fā)胖,心率不齊,嗜睡,內(nèi)分泌失調(diào),患者不能正常有效地工作和生活等,一旦藥量不足或停藥就會出現(xiàn)復發(fā),之所以西醫(yī)稱之為世界難題。就該癥布-依中草藥治療效果較好,它在沒有副作用及沒有依賴性和抗藥性的前提下見效快,標本兼治,愈后不復發(fā),被治愈的患者完全跟病前一樣。它是我所研究的一項科研成果,詳情可通過聯(lián)系了解。
2015-12-13 11:00
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