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冬季容易感冒且難受，主要與環(huán)境因素、自身免疫力、病毒活躍、生活習(xí)慣、呼吸道防御功能等有關(guān)。 1. 環(huán)境因素：冬季氣溫低，室內(nèi)外溫差大，人體適應(yīng)不良，易導(dǎo)致呼吸道黏膜血管收縮，抵抗力下降。 2. 自身免疫力：若身體免疫力較弱，抵御病毒能力不足，就容易在冬季感冒。 3. 病毒活躍：冬季病毒更易存活和傳播，如流感病毒等。 4. 生活習(xí)慣：缺乏鍛煉、睡眠不足、飲食不均衡等不良生活習(xí)慣會(huì)削弱身體機(jī)能。 5. 呼吸道防御功能：冬季干燥，呼吸道黏膜分泌黏液減少，纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，防御功能降低。 總之，冬季預(yù)防感冒要注意保暖，增強(qiáng)免疫力，保持良好生活習(xí)慣，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。若感冒了，應(yīng)多休息、多喝水，癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

您好，如果經(jīng)常感冒的話可能是免疫力低下的原因，如果想快速預(yù)防的話，可以去免疫科看一下，有一種抗體提高免疫力的，前幾年是這樣不知道現(xiàn)在還有沒有建議生活中調(diào)理比較好，平時(shí)沒事的時(shí)候搓搓手搓搓臉促進(jìn)血液循環(huán)，按揉鳳池大椎足三里等穴位也有一定的預(yù)防作用

冬季一般容易感受風(fēng)寒造成風(fēng)寒感冒，或者感染流感病毒造成流行性感冒。冬季預(yù)防感冒的發(fā)生需要防寒保暖，避免寒邪入侵；注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；像您這樣容易感冒的，還建議您堅(jiān)持每天按揉迎香穴；在流感發(fā)生時(shí)，少到人流密集的公共場(chǎng)所，避免交叉感染。

你好，冬季是感冒高發(fā)季節(jié)，應(yīng)積極預(yù)防感冒。首先要多喝水，每天保證喝600～800毫升水；第二，加強(qiáng)鍛煉，保持健康的身體；第三，在疾病流行期間不到人口密集的場(chǎng)所，預(yù)防傳染；第四，居室經(jīng)常通風(fēng)換氣，以保持溫、濕度適宜；第五，一旦感冒，及早就醫(yī)。

想預(yù)防感冒，首先就是要提高免疫力，在中醫(yī)上就是補(bǔ)氣，正氣充足，方可抵御外邪。所以，在日常飲食上注意多食用能補(bǔ)氣的東西，如人參、海參、西洋參、黨參、黃芪、大棗、蜂蜜、甘草。也可服用玉屏風(fēng)散。此外，現(xiàn)在各大中醫(yī)院正在開展“三九貼”貼敷，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)對(duì)病邪的抵抗，預(yù)防感冒，能起到很好的作用，還有就是夏天的“三伏貼”，對(duì)于冬病夏治的作用特別好，臨床上很多病人夏天貼了，基本上冬天就不會(huì)得感冒了?？梢匀ギ?dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院咨詢一下