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6 個(gè)月大已斷奶寶寶如何飲食,主食是啥?

6個(gè)月大的寶寶斷奶了,該如何飲食,主食是什麼?24斤

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    6 個(gè)月大斷奶的寶寶飲食需精心安排,主食應(yīng)以強(qiáng)化鐵的谷類為主,同時(shí)搭配蔬菜、水果、肉類等。要注意食物的質(zhì)地、營養(yǎng)均衡、進(jìn)食規(guī)律、食物衛(wèi)生以及過敏情況等。 1. 食物質(zhì)地:從泥糊狀食物開始,逐漸過渡到碎末狀。如強(qiáng)化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥等。 2. 營養(yǎng)均衡:保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入??蛇m量添加蛋黃、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 3. 進(jìn)食規(guī)律:每天可安排 4-6 次餐食,逐漸形成規(guī)律的飲食習(xí)慣。 4. 食物衛(wèi)生:制作食物時(shí)要保證食材新鮮、干凈,餐具定期消毒。 5. 過敏情況:添加新食物時(shí)要注意觀察寶寶有無過敏反應(yīng),如皮疹、腹瀉等。 總之,6 個(gè)月大斷奶的寶寶飲食要多樣化、營養(yǎng)均衡,家長要細(xì)心觀察寶寶的適應(yīng)情況,為寶寶的健康成長提供良好的營養(yǎng)支持。

    2025-01-14 13:58
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    斷奶寶寶的飲食嬰幼兒的營養(yǎng)健康向來是社會(huì)關(guān)注的重要話題。嬰幼兒的免疫系統(tǒng)不健全,一般來說,6個(gè)月以下的嬰兒,免疫能力主要源于母乳中的免疫球蛋白(Immunoglobolin);6~16個(gè)月的嬰幼兒因免疫球蛋白的缺失而處在“生理上的免疫功能不全時(shí)期”,如果擇食不當(dāng),極易引發(fā)感冒、腹瀉等疾病。嬰兒到了4個(gè)月以后,就要喂一些準(zhǔn)備斷奶的食物了,也就是母乳以外的其他輔食。首先添加的食物應(yīng)該是大米粉,最好是強(qiáng)化鐵的米粉。一般添加米粉1周左右,寶寶就學(xué)會(huì)吞咽。如果睡前給嬰兒喂些米粉,寶寶睡覺的時(shí)間會(huì)長一些。谷類食物可以供給孩子B族維生素、碳水化合物和熱量。添加米粉1周后,可以添加做成泥狀的蛋黃給孩子吃。不要過早給嬰兒吃雞蛋白,因?yàn)樗菀滓饗雰哼^敏。添加谷類食物一兩周后,可以讓寶寶在上午吃一些水果泥,如蘋果泥、梨泥等。一個(gè)星期以后,可以在午餐時(shí)給寶寶喂一些蔬菜泥。蔬菜和水果中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素和礦物質(zhì)。可以添加的水果有蘋果、梨、杏、香蕉、桃和李子。水果中的芒果、檸檬易引起過敏反應(yīng),嬰兒1周歲以前不應(yīng)食用。因這個(gè)時(shí)期的嬰兒尚未出牙,所有的食物都應(yīng)加工成泥狀給嬰兒吃。應(yīng)該指出的是,每次給嬰兒添加食物時(shí),只能先嘗試一種食物,一般的做法是每隔5~7天添加一種新食物,并注意觀察寶寶有無腹瀉、嘔吐、便秘、煩躁、皮疹或其他以前沒有發(fā)生的身體和精神方面的反應(yīng)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)某一種食物出現(xiàn)這些反應(yīng),就應(yīng)立即停止添加這種食物。當(dāng)寶寶到了6~8個(gè)月大時(shí),就開始出牙了。這時(shí),可給寶寶吃些餅干,磨磨牙床,有利于牙齒的萌出。這個(gè)時(shí)候,可以給寶寶吃些肉類食物?!‘?dāng)寶寶長到9~12個(gè)月時(shí),已經(jīng)長出了牙齒,有了一定的咀嚼能力。此時(shí)應(yīng)有意識(shí)地引導(dǎo)寶寶吃些硬點(diǎn)的東西,以便逐漸過渡到和大人一起吃飯,成為飯桌上的正式成員。另外,營養(yǎng)專家還指出,在兒童食品中加入一些營養(yǎng)素,如賴氨酸、鐵、鋅、VD、VA、VB2等,確實(shí)可加快生長發(fā)育速度或預(yù)防某種營養(yǎng)素缺乏。但這種強(qiáng)化食品并非多多益善,過食反會(huì)影響體內(nèi)營養(yǎng)素的均衡,還會(huì)引起中毒,如VD、VA中毒。要知道,中毒要比營養(yǎng)缺乏更為可怕。國際營養(yǎng)科學(xué)聯(lián)合會(huì)(IUNS)的專家認(rèn)為,在食品中適當(dāng)補(bǔ)充免疫球蛋白(Immunoglobolin)有助于提高人體免疫力。

    2015-12-13 10:11
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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對(duì)幼兒的生長發(fā)育極其有利?!∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称?,母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文»

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