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在床上玩手機(jī)或電腦時(shí)手腳出冷汗，可能是環(huán)境因素、體質(zhì)原因、內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、局部血液循環(huán)不良等所致。 1.環(huán)境因素：如果室內(nèi)溫度過低或空氣不流通，會影響身體的散熱和血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳出冷汗。應(yīng)注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和通風(fēng)。 2.體質(zhì)原因：有些人本身屬于虛寒體質(zhì)，陽氣不足，容易出現(xiàn)手腳冰涼、出冷汗的情況?？梢酝ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、飲食調(diào)理來改善，如多吃溫?zé)崾澄铩?3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等疾病，會影響新陳代謝，導(dǎo)致產(chǎn)熱減少，出現(xiàn)手腳冷汗。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 4.植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大可能引起植物神經(jīng)紊亂，影響血管收縮和汗腺分泌。要注意放松心情，保持良好的心態(tài)。 5.局部血液循環(huán)不良：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，壓迫血管，影響血液流通，造成手腳出冷汗。適時(shí)活動手腳，促進(jìn)血液循環(huán)。 如果手腳出冷汗的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這種情況一個(gè)是天氣熱導(dǎo)致，另外可見于局限性多汗癥,可在熱水中加入白礬適量,待白礬溶化水中后,在水溫適宜的情況下燙腳手15一20分鐘,每晚一次。另外可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診檢查。