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26 歲女性長期頭痛，理療后頸椎疼痛加重，腰痛且檢查出 L5S1 突出，胸椎也常痛。可能與不良姿勢、肌肉勞損、椎間盤突出、炎癥、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長期低頭、彎腰等不良姿勢會加重脊柱負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動身體。 2. 肌肉勞損：頸腰部肌肉長期緊張、疲勞，易引發(fā)勞損。可通過熱敷、按摩、針灸等緩解。 3. 椎間盤突出：L5S1 突出可壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療等，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 4. 炎癥：脊柱部位的炎癥，如脊柱炎，會導(dǎo)致疼痛。需進行抗炎治療，常用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤或其他因素導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起疼痛?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、B12 等。 患者應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，以便明確病因，采取針對性治療。

你好.腰肌勞損主要就是勞累過度引起的.對于這種情況.主要就是經(jīng)常按摩治療的.同時是可以使用炒過的大鹽經(jīng)常熱敷的.并注意休息的.愿早日康復(fù).