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孩子抵抗力低易生病，可能與營養(yǎng)不均衡、缺乏運動、睡眠不足、不良衛(wèi)生習慣、先天因素等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不均衡：孩子生長發(fā)育迅速，若營養(yǎng)攝入不足或不均衡，會影響免疫系統(tǒng)。要保證孩子飲食多樣化，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果。 2. 缺乏運動：適量運動能增強體質(zhì)。可鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 睡眠不足：充足睡眠有助于恢復體力和促進免疫系統(tǒng)功能。要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，保證每天足夠的睡眠時間。 4. 不良衛(wèi)生習慣：不勤洗手、接觸不潔物品等易感染病菌。教導孩子正確的衛(wèi)生習慣，如飯前便后洗手。 5. 先天因素：部分孩子可能存在先天免疫功能缺陷，需就醫(yī)檢查評估。 總之，要綜合多方面來提高孩子的抵抗力。家長要耐心引導，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。如情況嚴重，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，總生病的孩子的家長一定要注意別讓寶寶反復感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌。

你好，小孩總生病平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，可以注射增強免疫力的藥物，以注射流感疫苗來預防感冒和發(fā)熱的。