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長期失眠可能會對身心健康造成多方面的不良影響，包括影響精神狀態(tài)、損害身體健康、降低工作效率、影響社交功能、增加患病風(fēng)險等。 1. 影響精神狀態(tài)：長期失眠容易導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、情緒不穩(wěn)定，如焦慮、抑郁等。 2. 損害身體健康：可能引發(fā)心血管疾病，如高血壓、冠心病；還會影響免疫系統(tǒng)，使人更容易患病。 3. 降低工作效率：使人在工作中感到疲勞、困倦，難以集中精力完成任務(wù)，影響工作質(zhì)量和進度。 4. 影響社交功能：失眠導(dǎo)致的精神不佳可能使人在社交中表現(xiàn)不佳，影響人際關(guān)系。 5. 增加患病風(fēng)險：如糖尿病、肥胖癥等，還可能加速衰老。 總之，長期失眠的危害不容小覷。如果出現(xiàn)長期失眠的情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助?？傻秸?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。

你好，失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴(yán)重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變。失眠者睡前避免進行緊張刺激的娛樂活動，不要飲用酒、咖啡、濃茶等刺激性飲品。

您好，長期失眠的話應(yīng)該及時去治療，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),還會導(dǎo)致神經(jīng)紊亂內(nèi)分泌失調(diào)，所以建議長期失眠要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，希望可以幫助到你。

您好：你如果不及早的治療會很危險,你有失眠的癥，失眠表現(xiàn)有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環(huán)境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現(xiàn)抑郁狀態(tài),你的神經(jīng)紊亂內(nèi)分泌失調(diào)，也是大腦皮質(zhì)功能紊亂。