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久坐后腰部脊椎左側(cè)內(nèi)部疼痛，似神經(jīng)疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期久坐或彎腰工作，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛），嚴重者需手術(shù)。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。癥狀為間歇性跛行。早期可保守治療，如服用腰痛寧膠囊、腺苷鈷胺等，嚴重時手術(shù)。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動不當引起小關(guān)節(jié)錯位。腰部突然劇痛，活動受限。通過手法復(fù)位、物理治療可改善。 5. 腰部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。腰部疼痛，肌肉僵硬。治療有休息、物理治療、藥物治療（如洛索洛芬鈉、美洛昔康）。 出現(xiàn)腰部疼痛應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。平時注意保持良好坐姿，避免久坐，適當鍛煉腰部肌肉。

您好：您的情況考慮為腰部肌肉勞損所致。建議您進行物理治療，如熱敷、遠紅外線燈、按摩等，多鍛煉腰部肌肉，避免久坐及劇烈運動，祝您健康！

你好，這種情況一般的情況常見的情況是有神經(jīng)痛或有勞損的情況引起的這種癥狀的。這種情況一般的情況往往是做外用藥物、理療、針灸、中藥等治療的。注意平時的保養(yǎng)的。不要勞累著涼的。不要長時間一個姿勢的?？梢宰约簾岱蟮摹?