46 歲女性腰肌勞損如何保養(yǎng)與治療
患者性別：男患者年齡：46詳細(xì)病情及咨詢目的：我母親，46歲，由于以前體力活干的比較地多、特別是挑馱和彎腰，經(jīng)常腰痛，檢查了一下，診治為腰肌勞損，特別是每年的3到5月，很厲害，有時(shí)候身上有些腫，現(xiàn)在在吃藥，叫什么糖漿，具體的名字我也不清楚，我想咨詢一下，這種病是不是很?chē)?yán)重，以后該怎么去保養(yǎng)，怎么樣的吃藥？本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間：近兩年才開(kāi)始的，腰常斷斷續(xù)續(xù)的痛目前一般情況：其余的都很正常病史：沒(méi)有
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，多因長(zhǎng)期勞累、不良姿勢(shì)等引起。保養(yǎng)方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖等。治療方式有藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療等。 1. 疾病介紹：腰肌勞損主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能減輕肌肉緊張；外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏，也有一定的止痛效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，但要注意動(dòng)作規(guī)范和適度。 5. 日常保養(yǎng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖，避免腰部受傷。 6. 中醫(yī)治療：如中藥熏蒸、推拿等，對(duì)緩解癥狀有幫助。 總之，腰肌勞損雖然常見(jiàn)，但通過(guò)合理的治療和保養(yǎng)，多數(shù)患者癥狀可以得到有效緩解?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，配合治療，并注意預(yù)防復(fù)發(fā)。
2025-01-13 18:24
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰部不適有很多原因,除了勞損以外,還有可能是椎間盤(pán)問(wèn)題,婦科,內(nèi)科問(wèn)題,建議檢查一下.如果排除其他可能,腰肌勞損需要休息,理療等對(duì)癥治療.
2015-12-13 19:22
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