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內(nèi)分泌失調(diào)如何通過飲食等方面改善

內(nèi)分泌失調(diào)怎么引起的,內(nèi)分泌失調(diào)引起的脾氣暴躁多疑臉上脂溢性皮炎。最近肚子一直很餓很想吃東西。我現(xiàn)在飲食清淡不吃肉不多油辣甜很久了,但是臉上和脾氣還是不好。大便有時候一天一次有時候兩天一次不便秘。也沒熬夜。而且我身體會很熱感覺人很困比較沒力,想問問如何在飲食和各方面治療好內(nèi)分泌失調(diào)的問題。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    內(nèi)分泌失調(diào)可能由多種因素引起,如生理因素、環(huán)境因素、情緒因素、營養(yǎng)因素和疾病因素等。 1.生理因素:人體的內(nèi)分泌腺有自我調(diào)節(jié)功能,但隨著年齡增長,內(nèi)分泌腺的調(diào)節(jié)功能可能會下降,導(dǎo)致激素分泌失衡。 2.環(huán)境因素:季節(jié)交替、氣候變化、環(huán)境污染等都可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。 3.情緒因素:長期的精神緊張、壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒,會使下丘腦調(diào)節(jié)激素分泌的功能紊亂。 4.營養(yǎng)因素:飲食不均衡,如過度節(jié)食、挑食,導(dǎo)致身體缺乏某些必要的營養(yǎng)物質(zhì),也會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。 5.疾病因素:一些疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等,會直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作。 總之,要改善內(nèi)分泌失調(diào),需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適量運動、保持心情舒暢,同時注意飲食的均衡和營養(yǎng)。若內(nèi)分泌失調(diào)癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

    2025-01-14 06:59
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,引起內(nèi)分泌失調(diào)的病因有很多,生理因素、情緒因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)因素等都是可以引起的。建議你可以通過飲食、維生素調(diào)理尤其是維生素e、精神調(diào)理、注意保持大便、小便、汗腺的通暢等方面改善,必要時應(yīng)該用藥物治療。

    2015-12-14 04:49
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    您好,您是咨詢內(nèi)分泌失調(diào)的原因。內(nèi)分泌失調(diào)的原因很多,有一些不能夠完全明了。內(nèi)分泌多屬于植物神經(jīng)控制,故有植物神經(jīng)功能紊亂的患者需要調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。僅供參考祝你早日康復(fù)!

    2015-12-13 18:47
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,內(nèi)分泌失調(diào)是包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等方面的失調(diào),所有的激素出現(xiàn)異常都可以稱為內(nèi)分泌失調(diào).主要通過功能診斷、病理診斷、病因診斷三個方面進行.中醫(yī)認為,是陰虛的表現(xiàn),由氣血淤滯所造成。一般是給予補血益氣、補腎等治療。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運動上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質(zhì)。生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,保證充足睡眠。

    2015-12-13 12:20
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,考慮為內(nèi)分泌失調(diào)引起的,會導(dǎo)致色素沉著及長斑的情況,也可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂 ,可以采用中草藥進行調(diào)理,注意保暖充足睡眠對恢復(fù)周期有利。

    2015-12-13 07:35
就醫(yī)問藥

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