長期對著電腦感覺疲乏,神經(jīng)衰弱飲食禁忌有哪些?
因為每天都呆在公司里,對著一整天的電腦,最近感覺自己很疲乏,而且精神不好,脾性也變得有點煩躁,想知道神經(jīng)衰弱的話有什么飲食禁忌
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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神經(jīng)衰弱患者在飲食方面需要注意,包括避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、減少咖啡因攝取、限制油膩食物以及避免易過敏食物等。 1. 避免刺激性食物:如辛辣的辣椒、胡椒等,這類食物可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng),加重神經(jīng)衰弱癥狀。 2. 控制糖分?jǐn)z入:過多的糖分會導(dǎo)致血糖波動,影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。 3. 減少咖啡因攝?。嚎Х取獠柚械目Х纫驎d奮神經(jīng),不利于神經(jīng)衰弱的恢復(fù)。 4. 限制油膩食物:像油炸食品,其消化負(fù)擔(dān)較大,可能影響身體的正常代謝和神經(jīng)功能。 5. 避免易過敏食物:如海鮮、牛奶等,過敏反應(yīng)可能影響神經(jīng)系統(tǒng)。 總之,神經(jīng)衰弱患者要注意飲食的均衡和合理,避免上述可能加重病情的食物。同時,保持良好的作息和適度的運動,有助于緩解神經(jīng)衰弱癥狀。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-13 18:04
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)以上描述應(yīng)該是得了神經(jīng)衰弱,建議患者及早的去醫(yī)院接受治療,以免耽誤該病的最佳治療時間。1、宜食富含脂類食物2、宜食富含維生素食物3、宜食含蛋白質(zhì)的食物1忌食油膩生冷食物啊2、忌辛辣刺激的食物3、忌服過于滋膩的補品啊。
2015-12-14 01:24
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,忌具有興奮刺激之物,一般日常生活中具有刺激興奮作用的飲食有咖啡、茶、酒、煙等。忌辛辣刺激之物,辛辣刺激的飲食如蔥、韭菜、大蒜、辣椒、辣醬、辣油、姜等,這類食品具有溫性的特點。而患神經(jīng)衰弱的人大多為陰虛火旺型的體質(zhì),如長期食用上述物品使人“火氣”很大,就是這個道理,故對陰虛火旺型的神經(jīng)衰弱患者來說,這類飲食絕對是禁忌之物。
2015-12-13 19:42
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