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肋骨骨折后，飲食方面可通過攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物來促進恢復，如瘦肉、奶制品、新鮮蔬果等。同時，要注意飲食均衡、易消化。 1. 蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、蝦等，能為身體修復提供必要的原料。 2. 高鈣食物：像牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于骨骼的愈合。 3. 富含維生素 C 的食物：例如橙子、草莓、獼猴桃，可增強免疫力，促進傷口愈合。 4. 富含維生素 D 的食物：如魚肝油、蛋黃，能促進鈣的吸收。 5. 易消化的食物：如米粥、面條等，避免加重腸胃負擔。 總之，肋骨骨折后的飲食調理很重要，但也要注意適量和均衡。同時，患者還需遵循醫(yī)生的治療建議，多休息，避免劇烈運動，以促進身體的康復。

老年人可能愈合比較慢,要慢慢調理可以用胸圍固定下限制胸廓活動就好了,其次,飲食清淡,不要辛辣刺激,不要感冒了,因為咳嗽會加重疼痛的.如果早期,可以熬點鯽魚湯促進淤血散去.后期補鈣,適當增加營養(yǎng),但是早期不可以吃太過油膩的食物.最好尋求中醫(yī)骨傷治療,這方面是優(yōu)勢.

您好,注意受傷處的保護,以及骨折的愈合情況.骨折后飲食上可以分為三個時期.早期(1～2周)：飲食原則上以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,魚湯,瘦肉等,忌食酸辣,燥熱,油膩,尤不可過早食用肥膩滋補之品,如骨頭湯,肥雞,燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,會拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關節(jié)功能的恢復.中期(2～4周)：飲食上由清淡轉為補充高營養(yǎng),以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯,田七煲雞,動物肝臟之類,以補給更多的維生素A,D,鈣及蛋白質.后期(5周以上)：飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯,豬骨湯,羊骨湯,燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒,雞血藤酒,虎骨木瓜酒等.注意骨折處的功能恢復,注意隨時復查骨折的愈合情況,注意飲食和休息.

一般來說,受傷有1至2個星期的患者,飲食需清淡,易吸收和消化,應多給他們食用一些蔬菜,水果,魚湯,蛋類,豆制品等,而且應以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣,油膩和煎炸的食物.特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因為臥床患者大都會出現(xiàn)大便秘結等癥狀,這些食物可以幫助排便.忌盲目補充鈣質鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以后多補充鈣質能加速斷骨的愈合.但科學研究發(fā)現(xiàn),增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低.此是由于長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果.所以,對于骨折病人來說,身體中并不缺乏鈣質,只要根據病情和按醫(yī)生囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速斷骨的愈合.尤其對于骨折后臥床期間的病人,盲目地補充鈣質,并無裨益,還可能有害.骨折超過5個星期以后,病人可多吃高營養(yǎng)食物和含鈣,錳,鐵等微量元素的食物,像動物肝臟,雞蛋,綠色蔬菜,小麥含鐵比較多;海產品,黃豆等含鋅比較多;麥片,蛋黃等含錳較多.同時配以雞湯,魚湯,各類骨頭湯等,可選擇性地加入紅棗,枸杞等.

骨折患者的固定術后，早期即可經口攝取食物。但選擇食物時要求高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，并富含維生素和礦物質，以有利于骨折的修復和愈合