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您好，首先一定要做好機(jī)體的養(yǎng)護(hù)，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。人流對(duì)于身體的傷害刺激都是比較大的，而且術(shù)后要注意修養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。選擇食用一些高蛋白、高鐵含量的食物是具有補(bǔ)氣血的作用。另外酒里面含有的乙醇成分是比較高的，所以不建議過(guò)多的飲食。另外生活中也要注意勞逸結(jié)合，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡合理供給。祝健康，希望我的建議對(duì)你有幫助。

新年好，你還年輕，一定要注意保護(hù)自己的身體，身體是自己的，你流產(chǎn)了3次，還是有些危險(xiǎn)的，容易影響到你身體健康，還可能影響到以后的懷孕的。流產(chǎn)是會(huì)導(dǎo)致你身體虛弱的，還可能出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，甚至不孕的，一定要記住避孕?，F(xiàn)在你應(yīng)該少喝酒，你的生活習(xí)慣不是很好，我建議你去買阿膠補(bǔ)血口服液回來(lái)喝，自己在家里可以用熟地黃，黃精煲瘦肉湯喝，慢慢調(diào)理，注意身體。

你好，您現(xiàn)在臉色差的癥狀，主要是由于流產(chǎn)損傷氣血和生活方式不健康造成的。以為流產(chǎn)是破壞了女性的一個(gè)正常的生理過(guò)程，在中醫(yī)上流產(chǎn)被認(rèn)為是損傷氣血和腎精的。而您在流產(chǎn)過(guò)后有可能沒有好好調(diào)養(yǎng)，所以會(huì)使氣血不能逐漸恢復(fù)。建議您首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式和作息規(guī)律，能少喝酒的話盡量少喝酒，還要盡量保持充足的睡眠，做到早睡早起。而在飲食上，可以多吃一些額補(bǔ)腎的和補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如大棗，枸杞子，桂圓，當(dāng)歸粉等。還要盡量避免意外懷孕，不要再做人流來(lái)傷害自己。

您好，做過(guò)2次人流，平時(shí)喝酒也很多，這樣的情況下臉色不好很可能是因?yàn)闅庋撊鹾透文I虛引起。你可以服用一些補(bǔ)氣血和補(bǔ)腎，肝的藥物，臉色就會(huì)好起來(lái)的，你可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸，四物湯，杞菊地黃丸就可以的，平時(shí)要注意多休息，能不喝酒就盡量不喝，不然喝多了很傷肝的，平時(shí)可以吃一些動(dòng)物肝臟，可以起到補(bǔ)肝效果。

健康指導(dǎo)：過(guò)度人流的話對(duì)于身體健康是有非常大的損害的建議你從現(xiàn)在開始一定要改變不良的生活習(xí)慣在日常飲食當(dāng)中的一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃一些紅棗枸杞，另外，那也要戒煙戒酒，保證充足的休息時(shí)間。

你好，可能是供血不足引起的，可以服用B族維生素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，銀杏葉膠囊改善循環(huán)。應(yīng)該避免煙酒等不良刺激的