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腰肌勞損休息時(shí)腰墊高有無益處

腰肌勞損休息時(shí)腰墊高有好處嗎

  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    腰肌勞損患者在休息時(shí)適當(dāng)墊高腰部可能有一定好處,如緩解腰部肌肉緊張、改善腰部受力、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕腰部疼痛、預(yù)防病情加重等。 1. 緩解肌肉緊張:墊高腰部能使腰部肌肉得到放松,減少肌肉持續(xù)收縮帶來的疲勞。 2. 改善受力情況:有助于調(diào)整腰椎的生理曲度,使腰部受力更均勻,減輕局部壓力。 3. 促進(jìn)血液循環(huán):有利于血液回流,為腰部肌肉和組織提供更多的養(yǎng)分和氧氣。 4. 減輕疼痛癥狀:通過改變體位,減少對(duì)受損組織的刺激,從而緩解疼痛。 5. 預(yù)防病情加重:良好的休息姿勢(shì)有助于控制病情進(jìn)展,促進(jìn)腰部的恢復(fù)。 總之,對(duì)于腰肌勞損患者,休息時(shí)適當(dāng)墊高腰部可能有幫助,但這只是輔助措施?;颊哌€需結(jié)合其他治療方法,如物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉等,并注意保持良好的坐姿和站姿,避免腰部過度勞累。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-01-14 00:19
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好。腰肌勞損主要就是勞累過度引起的。對(duì)于這種情況。主要就是經(jīng)常按摩治療的。同時(shí)是可以使用炒過的大鹽經(jīng)常熱敷的。并注意休息的。愿早日康復(fù)。

    2015-12-14 14:25
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好, 如果墊高后癥狀輕的話是可以的,建議你理療和針灸按摩來治療的。

    2015-12-14 09:47
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

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