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膝關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)疼痛，腳心怕涼，可能是由關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)寒侵襲、缺鈣、神經(jīng)病變等因素引起。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用關(guān)節(jié)，如重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、肥胖等有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 3.風(fēng)寒侵襲：不注意保暖，使關(guān)節(jié)和腳部受寒，影響血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛和怕涼。要注意保暖，避免著涼。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼和關(guān)節(jié)健康。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。 5.神經(jīng)病變：如周圍神經(jīng)炎，可能影響感覺和血液循環(huán)。需針對(duì)病因治療，改善神經(jīng)功能。 出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)疼痛和腳心怕涼的癥狀，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、風(fēng)濕因子檢測(cè)、X 線等，以明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意關(guān)節(jié)保暖，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，最好是陰雨天不要針灸拔罐因?yàn)殛幱晏鞚駳夂畾獗容^重，針灸推拿后肌膚腠理疏松容易進(jìn)寒氣濕氣

您好，這個(gè)還是可以拔罐的，但是要注意保暖，避風(fēng)，避免風(fēng)濕二次侵入。針灸拔罐是有較長(zhǎng)的效果的，不會(huì)說治療后又反復(fù)，不過要堅(jiān)持一段時(shí)間，才能治療徹底，祝您身體健康！