玩手機致拇指僵硬酸脹該如何處理？
今天我玩手機時發(fā)現(xiàn)拇指有些僵硬，酸脹。我之前從來沒有出現(xiàn)過這種情況，我該怎么辦？
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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玩手機后拇指出現(xiàn)僵硬酸脹，可能是長時間保持同一姿勢、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、肌肉勞損等原因造成的。 1. 長時間保持同一姿勢：長時間玩手機，拇指關(guān)節(jié)活動少，肌肉和關(guān)節(jié)處于緊張狀態(tài)，易出現(xiàn)僵硬酸脹。應(yīng)適當活動拇指，進行伸展和握拳動作。 2. 腱鞘炎：拇指頻繁活動，腱鞘發(fā)生炎癥?？赏ㄟ^熱敷、休息緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類風濕關(guān)節(jié)炎等，會有關(guān)節(jié)癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會用到布洛芬、甲氨蝶呤等藥物。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎病變等可能壓迫神經(jīng)，導致拇指癥狀。要避免長時間低頭，必要時進行頸椎檢查。 5. 肌肉勞損：過度使用拇指肌肉導致。注意休息，可按摩放松肌肉。 如果拇指僵硬酸脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-01-14 18:52
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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拇指伸肌腱和屈肌腱過度疲勞，癥狀嚴重會形成腱鞘炎暫時可自己注意休息，不要讓手指太累，如無效及時做理療
2015-12-14 19:42
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好，玩手機的時候拇指有些僵硬酸脹，是不是平時經(jīng)常玩手機建議最近少玩手機，很可能是經(jīng)常玩手機引起的關(guān)節(jié)炎癥勞累，可以局部熱敷或適當?shù)幕顒硬灰僖恢秉c手機了
2015-12-14 13:37
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，這種情況一般考慮大拇指長期玩手機引起的，長期一個姿勢不良容易導致局部的氣血不暢，血運不通，肌肉和筋腱就會痙攣建議不要長時間玩手機，平?？梢远嘈菹?，按摩，熱敷，給大拇指一個休息的空間
2015-12-14 08:50
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