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腳底麻痹和失眠可能由多種原因引起，如神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、營養(yǎng)缺乏等。 1.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，導致腳底麻痹，同時引起身體不適影響睡眠。長期久坐或不良姿勢也可能導致局部神經(jīng)受壓。 2.血液循環(huán)不良：下肢動脈硬化、血管狹窄等會影響腳部血液供應，引發(fā)麻痹。血液循環(huán)差也會影響身體代謝，干擾睡眠。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，可能導致代謝減緩，出現(xiàn)肢體麻痹和睡眠障礙。 4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題會引起身體的緊張和不適，導致失眠，有時也可能伴隨肢體的異常感覺。 5.營養(yǎng)缺乏：維生素 B 族缺乏，特別是 B12 缺乏，會影響神經(jīng)功能，造成腳底麻痹。同時，營養(yǎng)不均衡也可能影響睡眠質(zhì)量。 總之，腳底麻痹和失眠可能是單一因素造成，也可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。

您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。