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腰椎間盤突出引起坐骨神經(jīng)痛，導(dǎo)致腳痛、無力行走，可能是由于髓核突出壓迫神經(jīng)、神經(jīng)根炎癥水腫、局部血液循環(huán)障礙、肌肉力量失衡、不良姿勢(shì)加重病情等。 1.髓核突出壓迫神經(jīng)：腰椎間盤的髓核突出，直接壓迫坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛和無力。可通過牽引、按摩等物理治療緩解。 2.神經(jīng)根炎癥水腫：突出的髓核刺激神經(jīng)根，引發(fā)炎癥和水腫。藥物治療如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，甘露醇減輕水腫。 3.局部血液循環(huán)障礙：影響神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)?？赏ㄟ^熱敷、針灸改善血液循環(huán)。 4.肌肉力量失衡：腰部和下肢肌肉力量不均衡，加重癥狀。加強(qiáng)腰背肌和下肢肌肉的鍛煉。 5.不良姿勢(shì)加重病情：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)使病情惡化。需注意保持正確姿勢(shì)。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)綜合治療，包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療和適當(dāng)鍛煉?；颊咭皶r(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

三分之二的腰部問題都是骨盆引起的，但也不排除腰部的病患，坐骨神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間受刺激就會(huì)出現(xiàn)腿腳的癥狀。許多患者在查不清楚病情的情況下，都會(huì)選擇不對(duì)治療方式而延誤治療。一般的藥物針灸按摩只能暫時(shí)緩解。脊椎矯正不僅療效快而且能從根本上解決問題.脊椎矯正是目前國(guó)內(nèi)對(duì)于頸椎，腰椎，胸椎包括骨盆的治療很有權(quán)威的手法治療，不僅專業(yè)而且療效好，能徹底的解除病痛的折磨

坐骨神經(jīng)痛建議多運(yùn)動(dòng)，不要老坐著。運(yùn)動(dòng)方法有，交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)，踏自行車運(yùn)動(dòng)，正坐舉腿，蹲跳等。建議，睡硬板床，注意腰部保暖，適當(dāng)鍛煉，不要久坐，保持正常的坐姿，有條件可以做一些按摩理療的康復(fù)工作。建議你：最簡(jiǎn)單的方法是；吊單杠，每天兩次，每次半小時(shí)，自然恢復(fù)，一定要堅(jiān)持！