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體虛易疲勞且有貧血史，單純吃鈣鎂片不一定能有效改善。這可能與多種因素有關(guān)，如營養(yǎng)不良、缺乏運動、睡眠不足、疾病影響、心理壓力等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致身體虛弱易疲勞?？蛇m當多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 缺乏運動：身體機能長期得不到鍛煉，新陳代謝緩慢。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時長不夠，影響身體恢復(fù)和機能調(diào)節(jié)。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時的睡眠。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、慢性肝病等也會引起類似癥狀。需要進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、肝功能檢查等。 5. 心理壓力：長期精神緊張、焦慮，會消耗大量精力。要學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 總之，對于體虛易疲勞的情況，不能單純依賴某一種補充劑，需要綜合考慮生活方式、可能存在的疾病等因素。如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和評估，以便制定合適的調(diào)理方案。

問題分析：安利紐崔萊鈣鎂片適合于需補充鈣質(zhì)人群。要根據(jù)自己的身體情況，科學(xué)合理的選用。意見建議：您的情況不一定是缺鈣，建議您到醫(yī)院做體檢，根據(jù)身體狀況，選擇是否需要服用鈣鎂片。

問題分析：你好，紐崔萊鈣鎂片主要是用來補充鈣和鎂的，和治療貧血沒有關(guān)系。你小時候貧血，現(xiàn)在不一定還貧血。意見建議：貧血一般是缺鐵，營養(yǎng)物質(zhì)不足引起的，建議你不要隨便的吃這種保健食品，注意飲食上葷素搭配合適。

您好，考慮您這是因為貧血引起的體弱乏力，中醫(yī)稱為血虛，您說的安利紐崔萊鈣鎂片是用來補充鈣質(zhì)的，所以不能治療血虛。您可以進補宜采用補血、養(yǎng)血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。平時可以吃一些補血的食物，如烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。

你好，對貧血效果不是很好，調(diào)理體質(zhì)最好還是靠平時飲食調(diào)理還有中藥。建議平時多吃大棗，阿膠，可以喝點中藥調(diào)理一下，堅持鍛煉。