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手腳腰疼痛還抽筋，可能是由缺鈣、過度勞累、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、血管疾病等因素引起。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮和神經(jīng)興奮性的重要物質(zhì)。當(dāng)體內(nèi)鈣含量不足時(shí)，容易導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多喝牛奶、吃豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.過度勞累：長時(shí)間的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肌肉疲勞，產(chǎn)生大量乳酸堆積，引發(fā)疼痛和抽筋。需注意休息，適當(dāng)按摩放松。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部及下肢放射性疼痛、抽筋。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引起關(guān)節(jié)及周圍組織疼痛、抽筋。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.血管疾病：血管狹窄或堵塞，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致肌肉缺血缺氧，出現(xiàn)疼痛和抽筋。治療方法包括改善循環(huán)的藥物，如阿司匹林，必要時(shí)進(jìn)行介入治療。 總之，手腳腰疼痛抽筋可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

看了您上述情況分析①睡覺的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)腿腳抽筋的癥狀首先考慮為缺鈣所引起這可以服用鈣中鈣或葡萄糖酸鈣以補(bǔ)鈣治療癥狀就可緩解②腰背部疼痛的這些癥狀考慮為腰椎疾病所引起如腰椎間盤突出或腰椎退行性病變等建議您可以去醫(yī)院做X片或CT檢測以確診必要時(shí)可以通過按摩或針炙牽引等及服用藥物治療平常生活上還是要少做體力活適當(dāng)每天運(yùn)動(dòng)

你好，左側(cè)腰部酸痛可能是腰肌勞損的癥狀建議您去做一下推拿治療，或者您自己本身注意下坐姿，不要坐著的時(shí)候往左邊歪，每天活動(dòng)一下腰部，不能坐的時(shí)間太久，慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的

您好，老年人手腳痛、抽筋考慮是由于身體缺少鈣質(zhì)引起的。建議可以使用一些補(bǔ)鈣的藥物，如葡萄糖酸鈣或碳酸鈣等，配合維生素D同服可以促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收。

您好，這個(gè)年齡的老年女性首先要注意是否有缺鈣，再就是有無這個(gè)骨質(zhì)疏松癥的可能對于您這個(gè)情況，最好還是上醫(yī)院做一個(gè)骨密度的檢查