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右脛腓骨骨折后的護(hù)理至關(guān)重要，包括傷口護(hù)理、康復(fù)鍛煉、飲食調(diào)整、心理關(guān)懷、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫(yī)囑定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.康復(fù)鍛煉：術(shù)后早期可進(jìn)行肌肉收縮訓(xùn)練，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮。隨著恢復(fù)逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和負(fù)重練習(xí)。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)骨折愈合。 4.心理關(guān)懷：保持樂觀心態(tài)，積極面對(duì)康復(fù)過程，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復(fù)。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察下肢血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓形成。定期翻身，防止壓瘡。 6.藥物使用：遵醫(yī)囑服用促進(jìn)骨折愈合和活血化瘀的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、傷科接骨片等。 右脛腓骨骨折后的護(hù)理需要患者和家屬的共同努力，遵循醫(yī)生的建議，注意各個(gè)方面的細(xì)節(jié)，以促進(jìn)骨折的良好愈合和功能恢復(fù)。

需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

從X線片和病史來看，右脛腓骨遠(yuǎn)端骨折，切開復(fù)位植骨內(nèi)固定術(shù)后1個(gè)月，現(xiàn)階段可以停用所有藥物，進(jìn)行適應(yīng)性功能鍛煉。建議臥床進(jìn)行患肢直腿抬高訓(xùn)練，踝、膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，術(shù)后6-8周復(fù)查X線，沒有異?？梢苑鲭p拐下地練習(xí)，以后逐漸棄拐行走。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會(huì)影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理。患肢盡量少動(dòng)，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。

右脛腓骨骨折內(nèi)固定術(shù)后5周余。你好！建議每天活動(dòng)足趾及膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，可扶拐下地不負(fù)重行走，估計(jì)愈合至少要12-16周，具體要看復(fù)查線片了解。