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腰椎間盤突出癥多年，出現(xiàn)左側(cè)坐骨神經(jīng)痛及左小腿肌肉萎縮，是較為嚴(yán)重的情況。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，需綜合評(píng)估病情，如突出程度、神經(jīng)受壓情況等。同時(shí)，患者自身的身體狀況、治療依從性以及康復(fù)訓(xùn)練也對(duì)治療效果有影響。 1.病情評(píng)估：通過(guò)影像學(xué)檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）等，明確腰椎間盤突出的位置、大小、形態(tài)，以及對(duì)神經(jīng)根和脊髓的壓迫程度。 2.保守治療：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、塞來(lái)昔布止痛、甘露醇減輕神經(jīng)水腫）?；颊咝枳襻t(yī)囑進(jìn)行治療。 3.手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，神經(jīng)受壓嚴(yán)重，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部和下肢的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，改善腰部穩(wěn)定性。 5.生活注意：避免久坐、久站、彎腰搬重物，注意腰部保暖。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛和小腿肌肉萎縮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案?；颊咭e極配合治療和康復(fù)，以提高生活質(zhì)量。

您好，椎間盤發(fā)生退行性改變，纖維環(huán)中的纖維變粗，發(fā)生玻璃變性以致最后破裂，使椎間盤失去原有的彈性，不能擔(dān)負(fù)原來(lái)承擔(dān)的壓力。在過(guò)度勞損，體位驟變，猛力動(dòng)作或暴力撞擊下，纖維環(huán)即可向外膨出，從而髓核也可經(jīng)過(guò)破裂的纖維環(huán)的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤突出。建議您最好是使用脊椎矯正方法。

腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)結(jié)合PLDD經(jīng)皮激光減壓術(shù)，不開刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類似癥狀了一定要注意不要過(guò)多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。具體情況需要經(jīng)過(guò)檢查才能確定。