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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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長時間靜坐引起的駝背、脊柱麻木疼痛，可能是肌肉勞損、脊柱側彎、椎間盤突出、脊柱炎、骨質疏松等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，脊柱周圍肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩、適度運動來緩解。 2. 脊柱側彎：坐姿不當可能導致脊柱側彎，壓迫神經(jīng)血管，引起疼痛麻木。輕度側彎可通過矯正體操改善，嚴重者可能需要手術。 3. 椎間盤突出：久坐使椎間盤壓力增大，可能突出壓迫神經(jīng)，導致癥狀。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等，嚴重時需手術。 4. 脊柱炎：如強直性脊柱炎，炎癥會侵襲脊柱，造成疼痛和活動受限。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，還需配合康復鍛煉。 5. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少使脊柱支撐力下降。需補充鈣劑、維生素 D，適當運動，必要時使用抗骨質疏松藥物。 出現(xiàn)長時間靜坐導致的駝背脊柱麻木疼痛，應及時調整坐姿，避免久坐，適當活動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-01-15 19:37
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診目前治療腰椎間盤突出癥一般保守介入手術.建議首先保守治療能保守不手術手術是最后的治療方法一般保守治療建議采取按摩牽引針灸理療服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重另外需要睡硬板床另外注意腰部扭傷過度疲勞受寒受濕等.
2015-12-15 06:43
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