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有時便秘但不干燥，可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、精神心理因素、腸道功能紊亂、藥物副作用等引起。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，如蔬菜、水果、全谷物吃得少，導(dǎo)致腸道蠕動減慢，易引起便秘。 2. 缺乏運動：身體活動量少，會使腸道肌肉收縮力下降，影響糞便的推送。 3. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響腸道功能，導(dǎo)致便秘。 4. 腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，腸道蠕動不協(xié)調(diào)，有時也會出現(xiàn)便秘癥狀。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能會影響腸道的正常功能，引發(fā)便秘。 總之，便秘原因多樣。若經(jīng)常出現(xiàn)便秘癥狀，建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，增加運動量，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物有乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開塞露等，但需遵醫(yī)囑使用。