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月經(jīng)期間能否喝茶,喝菊花茶可以嗎?

喜歡喝茶,月經(jīng)來(lái)的時(shí)間能喝茶嗎,對(duì)身體好嗎?我平時(shí)有喝菊花茶的習(xí)慣,基本每天到了公司都要喝,這幾天是來(lái)月經(jīng)的日子,早上我泡茶的時(shí)候,同事和我說(shuō)來(lái)月經(jīng)的是最好不要喝茶,還是喝白開(kāi)水好,我不知道是不是真的不能喝。請(qǐng)問(wèn)來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能不能喝茶?

  • 回答5

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    月經(jīng)期間能否喝茶要視具體情況而定,一般來(lái)說(shuō),不建議大量飲用濃茶,像菊花茶這類(lèi)相對(duì)溫和的茶飲,少量飲用可能影響不大,但也需注意一些事項(xiàng),如茶的種類(lèi)、個(gè)人體質(zhì)、飲用量、飲用時(shí)間和月經(jīng)狀況等。 1.茶的種類(lèi):濃茶中含有的鞣酸較多,可能影響鐵的吸收,加重經(jīng)期貧血。而像菊花茶這類(lèi)較清淡的茶,相對(duì)影響較小。 2.個(gè)人體質(zhì):如果本身有腸胃不適或睡眠問(wèn)題,經(jīng)期喝茶可能會(huì)加重這些癥狀。 3.飲用量:即使是溫和的茶,大量飲用也可能產(chǎn)生不良影響,少量飲用一般問(wèn)題不大。 4.飲用時(shí)間:避免睡前喝茶,以免影響睡眠,進(jìn)而影響身體的恢復(fù)。 5.月經(jīng)狀況:若月經(jīng)量多或有痛經(jīng),喝茶可能不利于癥狀緩解。 總之,月經(jīng)期間喝茶需要謹(jǐn)慎,根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇和控制飲用量。如果飲用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)停止。

    2025-01-14 13:42
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

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    全科

    您好,根據(jù)你的描述來(lái)看,,月經(jīng)期也是可以飲茶的,但是不要喝濃茶,濃茶可能會(huì)影響月經(jīng)的可能,注意經(jīng)期的衛(wèi)生,不要吃生冷寒涼食物。

    2015-12-15 17:32
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    你好,月經(jīng)期間生殖器官以及機(jī)體比較虛弱,對(duì)外界的防御能力較弱,所以建議你不要再月經(jīng)期間喝茶。注意生理衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,使用符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)墊,保持陰部清潔;忌食生冷、辛辣(如辣椒、胡椒等)刺激性(如濃茶、煙酒等)食物,避免接觸冷水。

    2015-12-15 16:42
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    楊東銀 醫(yī)師

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    您好:月經(jīng)時(shí)期女性大量血液丟失,人體合成血液的一個(gè)元素鐵也跟著丟失,而飲茶又會(huì)防止身體對(duì)鐵的吸收,所以經(jīng)期不易于飲茶。即時(shí)喜歡喝茶那么最好也不要在經(jīng)期飲茶,對(duì)身體沒(méi)有什么好處,而且茶中含有咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)可起到使人興奮的作用,會(huì)加重月經(jīng)期間的痛經(jīng)、腰酸等經(jīng)期反應(yīng),所以最好不要在經(jīng)期飲用茶葉。

    2015-12-15 12:48
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