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右肩痛且發(fā)涼一個月，可能是肩周炎、頸椎病、肩部肌肉勞損、肩部神經(jīng)受壓、肩部受涼等原因所致。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復等。 1.肩周炎：肩部關節(jié)周圍的炎癥，可導致疼痛和活動受限。治療上，可進行熱敷、按摩，口服布洛芬等非甾體抗炎藥緩解疼痛，適當進行肩部伸展運動。 2.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)可能引起肩部癥狀。需要改善不良姿勢，進行頸椎牽引，服用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3.肩部肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當造成。多休息，局部涂抹扶他林軟膏，配合針灸治療。 4.肩部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征。需解除受壓因素，可應用維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5.肩部受涼：注意保暖，可進行紅外線照射治療。 肩部出現(xiàn)疼痛發(fā)涼癥狀，應及時就醫(yī)明確病因，采取針對性治療措施，并注意日常肩部的保養(yǎng)和防護。