氣血不足導(dǎo)致掉發(fā)心慌等，吃什么能改善？
氣血不足吃什么好呢？？最近開(kāi)始掉頭發(fā)，醫(yī)生說(shuō)我是氣血不足引起的。而且經(jīng)常心慌氣短，坐著往起站的時(shí)候會(huì)眼前發(fā)黑，有時(shí)還會(huì)直接就摔倒了。。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
氣血不足可通過(guò)飲食調(diào)理改善，如食用紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝、菠菜等。還可服用一些補(bǔ)氣血的藥物，如歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等。同時(shí)要注意生活習(xí)慣。 1.飲食調(diào)理：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用；桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；黑芝麻能補(bǔ)肝腎、益精血；豬肝富含鐵元素，有助于補(bǔ)血；菠菜含有豐富的鐵和維生素 C，可促進(jìn)鐵吸收。 2.藥物治療：歸脾丸有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效；八珍丸能補(bǔ)氣益血；十全大補(bǔ)丸溫補(bǔ)氣血。但服用藥物需遵醫(yī)囑。 3.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽；減少壓力，保持心情舒暢。 4.避免損耗：忌過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼、用腦；減少生冷食物攝入，以防損傷脾胃。 5.中醫(yī)調(diào)理：可通過(guò)艾灸足三里、關(guān)元等穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 氣血不足的調(diào)理需要綜合多方面，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得良好效果。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-15 14:25
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^(guò)度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯(cuò)的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
