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26 歲男性長(zhǎng)期久坐，近期腰酸加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎臟疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐或搬重物導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)引起腰酸。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腰椎管狹窄：先天或后天因素導(dǎo)致椎管狹窄，腰部神經(jīng)受壓。輕癥可保守治療，如服用腰痛寧膠囊；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也會(huì)引起腰酸。需進(jìn)行尿常規(guī)、腎臟超聲等檢查，明確病因后治療，如腎結(jié)石可采用體外沖擊波碎石。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：多與遺傳、免疫有關(guān)，早期表現(xiàn)為腰酸。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等。 總之，長(zhǎng)期久坐后腰酸加重的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)注意保持良好的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。

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