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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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高血壓和高血脂患者的飲食需要注意多個方面，包括控制鹽和油的攝入、增加蔬果攝入、限制高熱量食物、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制飲酒等。 1. 控制鹽攝入：每日食鹽攝入量應不超過 5 克，減少咸菜、腌制品等高鹽食物。 2. 控制油攝入：優(yōu)先選擇植物油，如橄欖油、玉米油等，少吃動物油，每日食用油量不超過 25 克。 3. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 4. 限制高熱量食物：避免油炸食品、糖果、糕點等高熱量、高脂肪、高糖的食物。 5. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：適量攝入瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 6. 控制飲酒：盡量少飲酒或不飲酒，過量飲酒會加重病情。 7. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食。 總之，高血壓和高血脂患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，預防并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需結合適當運動、規(guī)律作息和遵醫(yī)囑用藥等。
2025-01-15 23:20
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療。尤其戒煙酒，不要吃動物內(nèi)臟，腦髓等。
2015-12-16 04:59
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