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11 周歲男孩有發(fā)育跡象但身高 142 厘米是否偏矮，需綜合遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多方面因素判斷。一般來(lái)說(shuō)，遺傳因素影響較大，營(yíng)養(yǎng)均衡、充足運(yùn)動(dòng)、良好睡眠有助于長(zhǎng)高，某些疾病也可能影響身高。 1.遺傳：孩子的身高很大程度上受父母身高遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮，但通過(guò)后天努力也能改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉；還要攝入富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素在夜間分泌，每天應(yīng)保證 9 - 11 小時(shí)睡眠。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。若孩子生長(zhǎng)速度明顯緩慢，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，孩子目前的身高不一定矮，家長(zhǎng)可先從改善生活方式入手，密切關(guān)注孩子的生長(zhǎng)情況，如有疑慮，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長(zhǎng)發(fā)育科就診。

你好，男孩子11歲還并沒(méi)有進(jìn)入青春期，還不是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，用不著緊張。注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充就可以了。

世界衛(wèi)生組織（WHO）宣布了最新的“國(guó)際兒童生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)”，以前制定的標(biāo)準(zhǔn)偏高，造成了很多“小胖墩”，那么兒童是否也是以過(guò)去的標(biāo)準(zhǔn)為參考？家長(zhǎng)又如何正確評(píng)估孩子的身高和體重？?jī)嚎蒲芯克鶎＜抑赋?，生長(zhǎng)發(fā)育不合格的孩子呈明顯的兩極分化趨勢(shì)，家長(zhǎng)通過(guò)畫生長(zhǎng)曲線進(jìn)行監(jiān)測(cè)（范圍值以內(nèi)正常）。-------------------------------------------------體重推算公式：　　1-6個(gè)月體重(克)=出生體重+(月齡×600克)　　7-12個(gè)月體重(克)=出生體重+(月齡×500克)　　2-14歲體重(公斤)=(年齡×2)+8公斤--------------------------------------------------　　身高推算公式：　　出生3個(gè)月增長(zhǎng)3-3.5厘米/每月　　4-6個(gè)月增長(zhǎng)2厘米/每月　　7-12個(gè)月增長(zhǎng)1-1.5厘米/每月　　1周歲后身高=(年齡×5)+80厘米--------------------------------------------------　　增長(zhǎng)速度參考表：　　年齡//增長(zhǎng)速度（單位：厘米/年）　　嬰幼兒期（3歲以下）　>7厘米/每年　　兒童期（3-10歲）＜4-5厘米/每年　　青春期（10-14歲）＜5-6厘米/每年