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晚上腿和胳膊亂導(dǎo)致睡不著覺，可能由不安腿綜合征、缺鈣、周圍神經(jīng)病變、血液循環(huán)不暢、精神心理因素等引起。 1.不安腿綜合征：這是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)感覺運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，患者常有難以形容的腿部不適感，活動(dòng)后可暫時(shí)緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起肢體不適。 3.周圍神經(jīng)病變：糖尿病、神經(jīng)炎等疾病可能損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致感覺異常。 4.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)期久坐、久站，或患有血管疾病，會(huì)影響肢體血液循環(huán)。 5.精神心理因素：焦慮、緊張、壓力大等情緒問題，可能導(dǎo)致軀體化癥狀。 如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上腿和胳膊亂影響睡眠的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測(cè)、神經(jīng)電生理檢查、血管超聲等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，你的問題需要具體的敘述一下，我們好為您解答。

你好，考慮是缺鈣造成的上述癥狀，建議補(bǔ)充鈣劑治療為好。