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腎陽虛是中醫(yī)術(shù)語，多因先天不足、勞累過度、久病傷腎等引起?？赏ㄟ^飲食調(diào)理改善，如羊肉、核桃、韭菜、山藥、芡實(shí)等。 1.羊肉：性溫，能補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒，適合腎陽虛者食用。 2.核桃：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有溫補(bǔ)腎陽、潤腸通便的作用。 3.韭菜：具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效，能改善腎陽虛癥狀。 4.山藥：平補(bǔ)三焦，有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎固精的效果。 5.芡實(shí)：能補(bǔ)脾止瀉、益腎固精，對腎陽虛有一定的調(diào)理作用。 6.肉桂：味辛甘，性大熱，可補(bǔ)火助陽、引火歸元。 7.海參：富含多種營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎益精、滋陰潤燥的作用。 飲食調(diào)理腎陽虛需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡。若腎陽虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腎陽虛可以服用桂附地黃丸，并需要禁欲，和多運(yùn)動(dòng).

建議耐心服藥治療,平時(shí)可通過中成藥和食物加以輔助治療.中成藥：金匱腎氣丸,桂附地黃丸或右歸丸,右歸丸為純補(bǔ)腎陽之品,可能較容易上火食療：注意飲食,不吃生冷.可多吃韭菜,大蒜等補(bǔ)陽的蔬菜.冬天到了,可多食用羊肉,狗肉等肉類以補(bǔ)助陽氣.平時(shí)可以多用杜仲,巴戟天,鎖陽等補(bǔ)陽藥褒湯,藥物加食療增強(qiáng)治療效果.