孩子睡眠不好半月余,如何有效改善?
BR>歲晚上經(jīng)常做惡夢(mèng),半夜醒來提無理要求,睡覺不塌實(shí),并且很晚才睡覺,主要就是睡眠不好其他都好。不知道這種情況該如何醫(yī)治。本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:半個(gè)多月。病史:1—4歲通宵幾乎不睡覺,長大以后稍好點(diǎn)。以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:到兒科檢查了幾次都沒發(fā)現(xiàn)其他問題,醫(yī)生開了幫助睡眠的藥吃了效果好點(diǎn),但時(shí)間持續(xù)不長。感謝專家的回復(fù)。
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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孩子睡眠不好可能由多種因素引起,如環(huán)境不適、心理因素、飲食不當(dāng)、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.環(huán)境不適:孩子睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適或光線過亮,都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持臥室安靜、溫度適中、光線柔和。 2.心理因素:孩子可能因?qū)W習(xí)壓力、家庭氛圍緊張等產(chǎn)生焦慮、緊張情緒,導(dǎo)致睡眠不佳。家長要多與孩子溝通,給予關(guān)愛和支持,幫助其緩解壓力。 3.飲食不當(dāng):睡前吃過多或過少,或食用刺激性食物,如巧克力、咖啡等,都可能影響睡眠。要注意調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣,避免睡前過飽或過饑,減少刺激性食物攝入。 4.疾病影響:某些疾病,如呼吸道感染、消化不良等,可能導(dǎo)致孩子身體不適,影響睡眠。需及時(shí)就醫(yī),治療原發(fā)疾病。 5.生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息時(shí)間會(huì)打亂孩子的生物鐘。應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律的作息時(shí)間表,每天在固定時(shí)間上床睡覺和起床。 孩子睡眠不好需要家長耐心觀察和分析原因,采取相應(yīng)的措施。如果情況持續(xù)不改善,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診,查明原因,對(duì)癥治療。
2025-01-15 12:45
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,目前描述情況,建議去醫(yī)院中醫(yī)科請(qǐng)臨床醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)治療。
2015-12-16 12:21
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好:小孩子現(xiàn)出睡眠不好的情況,要考慮是身體缺鈣,鈣鋅引起的。跟平時(shí)飲食因素,消化吸收不良等情況有關(guān)。應(yīng)根據(jù)天氣變化,適當(dāng)給寶寶添減衣物,要是寶寶感到寒冷或悶熱,會(huì)影響睡眠的。要保持房間內(nèi)空氣流通。平時(shí)應(yīng)多曬曬太陽,增強(qiáng)鈣的吸收。可以給寶寶服用些葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅口服液、維生素AD滴劑。醫(yī)生詢問:寶寶有無經(jīng)常出汗,有無枕禿的情況?
2015-12-16 01:37
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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考慮和缺鈣有關(guān)系,需要多曬太陽,另外可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療.嚴(yán)重時(shí)需要注射維生素D3注射液.另外注意是不是有消化不良或者腹瀉,需要積極治療,避免影響鈣的吸收
2015-12-15 23:12
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,以上是缺鈣的表,現(xiàn),用小兒迪鈣補(bǔ)充
2015-12-15 21:39
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