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從坐到站時(shí)腰部疼痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰勞作或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，并可能伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等）。 3. 腰椎管狹窄：椎管內(nèi)有效容積減小，壓迫脊髓或神經(jīng)根。癥狀為間歇性跛行，腰部及下肢疼痛。治療有保守治療（如針灸、理療）和手術(shù)治療。 4. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等，導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶損傷，產(chǎn)生疼痛。需休息，受傷早期冷敷，后期熱敷，可使用活血化瘀藥物（如云南白藥氣霧劑、跌打丸）。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞。表現(xiàn)為腰部疼痛，易骨折。治療包括補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素）。 如果從坐到站時(shí)腰部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。