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身體內(nèi)冷外熱、手腳冰涼可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、陽(yáng)氣不足、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、衣物穿著不當(dāng)?shù)?。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.血液循環(huán)不良：血液流動(dòng)不暢，無(wú)法將熱量充分輸送到四肢。可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)改善。
2.陽(yáng)氣不足：體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱，溫煦功能下降?？墒秤脺?zé)崾澄?，如羊肉?br/>3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡影響代謝和體溫調(diào)節(jié)。需調(diào)整作息，保持心情舒暢。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，產(chǎn)熱不足。增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑。
5.衣物穿著不當(dāng)：保暖不夠?qū)е率帜_冰涼。注意根據(jù)天氣增減衣物。
出現(xiàn)這種情況可先嘗試自行調(diào)理，若長(zhǎng)期無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

這個(gè)說(shuō)明是陽(yáng)氣不足，脾腎都有問(wèn)題了。最好是去看下中醫(yī)，看下舌脈，開(kāi)些中藥來(lái)吃。溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng)氣。祝健康。

體寒主要是機(jī)體的陽(yáng)氣不足不能溫陽(yáng)肢體從而出現(xiàn)手腳冰涼，渾身發(fā)冷的癥狀體寒主要是靠平時(shí)的保養(yǎng)不吃生冷多保暖可以用干姜煎水喝可以服用玉屏風(fēng)散加強(qiáng)自己的抵抗力與免疫力

手腳冰涼,注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的.當(dāng)然也有個(gè)體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.祝你健康

您好，提高人體免疫能力不妨“食療”新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用;蘑菇,猴頭菇,草菇,黑木耳,銀耳,車養(yǎng),百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用;香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力.平時(shí)喝些乳酸菌飲料。注意生活節(jié)律,飲食調(diào)理，還可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)，也可以注射免疫球蛋白。祝健康！老年人不適宜進(jìn)補(bǔ)參的

手腳冰涼,注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的.當(dāng)然也有個(gè)體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.祝你健康