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失眠是一種常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難、早醒等。其成因包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣和疾病因素等?？稍诰C合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠專科進(jìn)行檢查治療。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，容易導(dǎo)致大腦興奮，難以入睡。 2.生理因素：如生物鐘紊亂、激素水平變化等，可能影響睡眠質(zhì)量。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境會(huì)干擾睡眠。 4.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等都可能引發(fā)失眠。 5.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、心臟病、哮喘等疾病也可能導(dǎo)致失眠。 總之，失眠可能由多種原因引起。如果出現(xiàn)失眠癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)的評(píng)估和診斷，找到具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施，如心理治療、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，以改善睡眠狀況。

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣

失眠（英文：Insomnia）：通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。我覺得不嚴(yán)重的話是完全可以自我調(diào)節(jié)好的，要是很嚴(yán)重的話再去醫(yī)院治療吧，不過一定要去正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院治療，廣東廣州的話建議你去那個(gè)廣東廣州省民安醫(yī)院失眠抑郁診療中心，他們是專治失眠抑郁等疾病的，需要的話去看看吧！