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77 天寶寶白天睡眠少，要抱著睡且易醒，可能是環(huán)境不適、缺乏安全感、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境如果溫度過高或過低、光線過強(qiáng)、噪音較大等，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度在 22 - 26℃，避免強(qiáng)光和噪音干擾。 2. 缺乏安全感：寶寶在媽媽懷抱中會(huì)感到安全，一旦放下就容易醒。可以使用柔軟的包被適當(dāng)包裹，模擬子宮環(huán)境。 3. 喂養(yǎng)不當(dāng)：吃得過飽或饑餓都會(huì)影響睡眠。要注意合理喂養(yǎng)，遵循按需喂養(yǎng)原則。 4. 缺鈣：寶寶生長發(fā)育快，容易缺鈣?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素 D，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，容易出現(xiàn)易醒的情況。隨著年齡增長會(huì)逐漸改善。 寶寶睡眠問題需要家長耐心觀察和調(diào)整，如果長時(shí)間沒有改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。