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血壓偏低的人，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、監(jiān)測(cè)血壓、避免誘因等方面注意。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：多吃高蛋白、高維生素且適當(dāng)高鹽的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇能增強(qiáng)四肢肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，像快走、騎自行車(chē)、爬山，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間蹲坐后突然站起。
4.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量，了解血壓變化。
5.避免誘因：如悶熱環(huán)境、大量出汗等，以防血壓進(jìn)一步降低。
總之，血壓偏低者要多方面注意，維持血壓穩(wěn)定，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

低血壓的人往往是因?yàn)樨氀蛘呤菭I(yíng)養(yǎng)不良所致，所以首先要明確是否有貧血，平時(shí)需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)建議最好是去醫(yī)院查一下血常規(guī)，明確有無(wú)貧血，同時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝湯，可以起到增加血容量和升高血壓的作用

一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

你好，血壓低，即低血壓，是指成年人血壓長(zhǎng)期低于90/60mmHg的情況，常見(jiàn)的有體質(zhì)性低血壓和體位性低血壓。前者主要見(jiàn)于體質(zhì)較弱的女性和腦力勞動(dòng)者。一般癥狀不明顯，但較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦、頭暈、健忘，還可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶。體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)出現(xiàn)，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)眩暈等短暫性腦缺血癥狀。平時(shí)注意多休息不要太勞累建議去正規(guī)醫(yī)院檢查確定病情及時(shí)治療祝早日康復(fù)

朋友你好血壓低可以服用生脈飲進(jìn)行調(diào)理的,飲食上建議可以適當(dāng)多吃些咸一點(diǎn)的食品，因?yàn)辂}能使血壓上升。每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等

一般低血壓的話是會(huì)導(dǎo)致循環(huán)血量不足而引起腦部供血不足的藥物治療的話可選用米多君、利他林等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C來(lái)升高血壓，可以用山楂,菊花,決明子,桂枝來(lái)泡水代茶飲用，多喝水增加血容量