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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉長(zhǎng)期緊張、損傷、老化等因素引起。主要癥狀為腰部酸痛、脹痛，嚴(yán)重時(shí)可放射至下肢。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。若推拿按摩效果不佳，可能需要綜合考慮其他治療手段。 1. 病因：腰部肌肉急性損傷未愈、長(zhǎng)期彎腰工作、腰部肌肉力量薄弱、腰椎結(jié)構(gòu)異常、寒冷潮濕環(huán)境刺激。 2. 癥狀：腰部疼痛，可呈持續(xù)性或間歇性，勞累后加重，休息后減輕。疼痛可向臀部及下肢放射，伴有肌肉僵硬、活動(dòng)受限。 3. 檢查：體格檢查可發(fā)現(xiàn)腰部壓痛，直腿抬高試驗(yàn)陰性。影像學(xué)檢查如 X 線、CT 等有助于排除腰椎間盤突出等其他疾病。 4. 治療： 休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠。 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5. 預(yù)防：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，注意腰部保暖。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進(jìn)病情恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。

你好，腰酸背痛，加上腳痛，可能就不是單純的腰肌勞損了，這個(gè)可能有腰椎間盤突出癥，坐骨神經(jīng)受壓的可能。建議你必要時(shí)做個(gè)腰椎的ct或者核磁共振檢查。明確一下。如果確定有腰椎間盤突出癥，建議你最好牽引加針灸治療，效果比較好。另外，你說的理療推拿，按摩是不是正規(guī)的醫(yī)生做的，如果是外面的店家，作用可想而知。